Gag

Corso di GAG

Struttura del Corso

Lezione che prevede l’esecuzione di esercizi che permettono di andare a lavorare sull’area addominale, sulla parte interna ed esterna della gamba e sui muscoli del gluteo.

Obiettivi

  • Dimagrimento
  • Tonificazione
  • Allenamento cardiovascolare

Intensità

Media

Durata

45'

Calorie bruciate

200/250

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