Functional Training

Corso di FUNCTIONAL TRAINING

Struttura del Corso

Lezione che consiste nell'eseguire un circuito di 8/10 esercizi sulle catene muscolari del corpo. L'obiettivo è tonificare senza sovraccaricare il muscolo tenendo alta la frequenza cardiaca.

Disponibilità

  • Sala corsi
  • Online

Obiettivi

  • Dimagrimento
  • Miglioramento della resistenza e del tono muscolare

Intensità

Alta

Durata

45'

Istruttore

Giorgio

SCARICA IL PLANNING COMPLETO
DEI CORSI IN FORMATO PDF

CORSI SALA CORSI ONLINE
Pic