Struttura del Corso

Lezione che prevede l’esecuzione di esercizi che permettono di andare a lavorare sull’area addominale, sulla parte interna ed esterna della gamba e sui muscoli del gluteo.

Disponibilità

• Sala corsi
• Online

Obiettivi

• Dimagrimento
• Tonificazione
• Allenamento cardiovascolare

Intensità

Media

Durata

45'

Calorie bruciate

200/250

Istruttore

Leila