Lezione singola o di coppia che si svolge in una sala separata ad uso esclusivo del personal training, dotato di piccoli attrezzi e tapis roulant.
L'allenamento è personalizzato sulla base delle caratteristiche e delle esigenze del cliente, come dimagrimento e tonificazione, e permette di combinare potenziamento muscolare, allenamento posturale, stretching e pilates.
La frequenza e gli orari sono flessibili e possono essere concordati di volta in volta con il proprio personal trainer.
Disponibilità