Struttura del Corso

Lezione a corpo libero o con l'utilizzo di pochi attrezzi fitness,in cui sono interessati tutti i gruppi muscolari del corpo. Il tutto a ritmo di musica.

Disponibilità

• Sala corsi
• Online

Obiettivi

• Dimagrimento
• Allenamento cardiovascolare
• Tonificazione

Intensità

Media

Durata

45'

Calorie bruciate

250/350

Istruttore

Leila